Stii ce face diferenta intr-o dimineata in care te trezesti odihnit si incarcat cu forte proaspete si o dimineata in care te trezesti obosit, cu cearcane si lipsit de energie? Perna.
Pe cat de simplu pare, pe atat e de dificil sa alegi o perna potrivita pentru tine. O perna buna trebuie sa iti ofere un grad mare de confort, dar si sa sustina capul, gatul si spatele intr-o pozitie corecta.
Alegerea pernei pe care urmeaza sa dormi ar trebui sa fie la fel de importanta precum alegerea saltelei. De ce? Pentru ca acestea vin una in completarea alteia atunci cand vine vorba despre o pozitie corecta a corpului in timpul somnului, fiind direct raspunzatoare pentru felul in care te vei odihni.
Iti poti alege perna in functie de mai multi factori: materialul din care este facuta, umplutura ei, felul cum e fabricata, grosimea ei etc.
Cum alegem perna potrivita?
Primul aspect pe care trebuie sa il ai in vedere este pozitia pe care o ai in timpul somnului. Daca de obicei dormi pe o parte (indiferent pe care), ar trebui sa folosesti o perna mai ferma, avand o grosime mai mare, astfel incat sa acopere golul format intre cap si umeri. In cazul in care dormi intins pe spate, indicat este sa alegi o perna avand o consistenta medie spre ferma, nu foarte groasa pentru a-ti mentine pozitia capului alineata de cea a corpului. Iar daca de cele mai multe ori alegi sa dormi pe burta, o perna subtire si foarte moale este solutia pentru tine, reducand astfel presiunea din partea superioara a corpului si mentinang capul, gatul si spatele la acelasi nivel.
Inca din 1993, Coneltex aduce pe piata produse textile la standarde inalte, confectionate din materiale textile de calitate (bumbac 100% neted sau creponat, bumbac satinat neted sau creponat, damasc, ranforce alb).
Oferta magazinului cuprinde perne din puf si pana (80% pana si 20% puf) si perne antialergice matlasate (umplute cu fibra siliconata antialergica) de diferite dimensiuni. Dar aceste dimensiuni nu sunt standard, in sensul ca se pot personaliza in functie de necesitatile si cerintele clientilor.
Avand in vedere ca petrecem mai mult de 30% din viata in pat, ar trebui sa facem tot ce ne sta in putinta pentru a avea un corp sanatos si un somn cat mai relaxant si mai odihnitor, dandu-ne astfel o stare de bine care se va vedea in performantele pe care le vom atinge in fiecare zi.
