Cum am slăbit 2 kilograme pe săptămână

În urmă cu câteva zile am început un experiment destul de interesant. Am cumpărat un cântar electronic, m-am pus pe el, am citit 78.5 KG și am zis să văd cât pot să slăbesc dacă renunț să mai mănânc/beau toate porcăriile. Am o reputație de aspirator de dulciuri și sucuri așa că rezultatele acestui test nu sunt deloc surprinzătoare. Chiar mă așteptam la așa ceva sincer să fiu.

Fraților, în aproximativ o săptămână am dat jos 2 kilograme doar pentru că am renunțat la a mai bea sucuri carbogazoase (Cola, Fanta, Pepsi, etc), am renunțat la a mai mânca Fast Food și alte bazaconii de snacks-uri atunci când am plecat de acasă. Aveam prostul obicei să mănânc toate prostiile prin oraș. Nu am mai mâncat ciocolată sau napolitane, ci doar așa câte un biscuit aleator din an în paște, când mi s-a făcut foame pe la calculator.

Destul de mare este impactul sucurilor carbogazoase și al fast food-ului asupra noastră și chestia asta se vede în special în momentul în care renunți la ele. Păi imaginați-vă că într-o lună, poți să dai jos lejer 10 kilograme dacă te pui să faci ceva sport și treci așa mai pe fierturi, supe, ciorbe ori friptură de pui fără grăsime. Greutatea în plus nu este deloc binevenită și cred că toți ar trebui să ține cont de chestia asta. Greutatea în plus nu are cum să aducă în evidență sănătatea, din contră, este subiect de boală. Aveți mare grijă ce mâncați și încercați să stați departe de chimicale, sucuri și fast-food-uri care mai de care mai bogate în calorii. Mai ales dacă nu ardeți aceste calorii.

Articole Recomandate

Glume cu aviz poștal Am găsit pe stradă un teanc de avize poștale nescrise, probabil vreun poștaș le-a pierdut, ori le-a aruncat de ciudă că nu-i mărește Dragnea și lui salariul. Mă gândeam ce glume „interesante” poți fac...
De ce nu obisnuiesc sa repar ce se strica? Chestia asta cu reparatul la romani capata un caracter atat de normal, incat nimeni nu cred ca arunca un obiect atunci cand se strica. Toata lumea incearca sa repare sau sa duca la un service. E drept...
3 motive pentru care nu vom scăpa niciodată de șoferii pericol-public Cred că imaginea femeii care încearcă să parcheze o mașină în marșarier dar habar nu are în ce direcție o să meargă mașina dacă sucește de volan în stânga, este definitorie pentru așa zisul pericol pu...
Vremurile in care ma duceam cu drag la scoala Vremurile in care mergeam cu drag la scoala au trecut de mult. Parca pana prin clasa a 4-a mi-a placut scoala. Ce s-a intamplat apoi? Am avut o diriginta de matematica destul de rautacioasa, care bate...
Ridicolul comisionului de 15 lei de la ING Mare vâlvă s-a făcut pe internet în ultimele zile cu deja celebrul comision în valoare de 15 lei de la ING. Dacă nu știați, există o bancă în România (la care și eu am conturi) ce-și permite să ia de ...
2 branduri românești cunoscute mai mult în străinătate România are o mare problemă atunci când vine vorba despre ideea de business. De ce? Păi pentru că românii nu prea vor să clădească branduri, ci să fie găinari, să ciupească puțin de ici de colo. Cei c...
De când angajații își permit să țipe la clienți? Am auit într-o seară o discuție destul de nașpa într-un magazin de bricolaj. Un angajat de pe raionul termice se răstea la un client destul de aprig. Clientul nu pricepea ce omul explica iar el nu ști...
De ce nu o sa incerc niciodata afilierea prin Profitshare Nu o sa aleg niciodata sa fac afiliere prin Profitshare pentru ca de fiecare data cand vine Black Friday aleg sa scada comisioanele la 1%. Am vazut situatii in care afiliatii au vandut de 300.000 de l...

Leave a Reply