Cum am slăbit 2 kilograme pe săptămână

În urmă cu câteva zile am început un experiment destul de interesant. Am cumpărat un cântar electronic, m-am pus pe el, am citit 78.5 KG și am zis să văd cât pot să slăbesc dacă renunț să mai mănânc/beau toate porcăriile. Am o reputație de aspirator de dulciuri și sucuri așa că rezultatele acestui test nu sunt deloc surprinzătoare. Chiar mă așteptam la așa ceva sincer să fiu.

Fraților, în aproximativ o săptămână am dat jos 2 kilograme doar pentru că am renunțat la a mai bea sucuri carbogazoase (Cola, Fanta, Pepsi, etc), am renunțat la a mai mânca Fast Food și alte bazaconii de snacks-uri atunci când am plecat de acasă. Aveam prostul obicei să mănânc toate prostiile prin oraș. Nu am mai mâncat ciocolată sau napolitane, ci doar așa câte un biscuit aleator din an în paște, când mi s-a făcut foame pe la calculator.

Destul de mare este impactul sucurilor carbogazoase și al fast food-ului asupra noastră și chestia asta se vede în special în momentul în care renunți la ele. Păi imaginați-vă că într-o lună, poți să dai jos lejer 10 kilograme dacă te pui să faci ceva sport și treci așa mai pe fierturi, supe, ciorbe ori friptură de pui fără grăsime. Greutatea în plus nu este deloc binevenită și cred că toți ar trebui să ține cont de chestia asta. Greutatea în plus nu are cum să aducă în evidență sănătatea, din contră, este subiect de boală. Aveți mare grijă ce mâncați și încercați să stați departe de chimicale, sucuri și fast-food-uri care mai de care mai bogate în calorii. Mai ales dacă nu ardeți aceste calorii.

Articole Recomandate

Mai serveste scoala la ceva? Destul de buna intrebare. Stau si ma gandesc la tanara generatie care pica examenul de Bacalaureat in proportie de peste 60%, chiar 70... Ce viitor vor avea ei fara carte? Fara macar diploma de Bac? O...
Notificarile PUSH de la ING Banca pe care o tot laud de cativa ani de zile a mai adus un serviciu care te ajuta destul de mult. Platesti 1 leu pe luna si atata timp cat esti conectat la internet, primesti pe telefonul mobil info...
A venit iarna acum, la început de primăvară Vin -13 grade Celsius fraților acum, la început de martie. Lumea asta s-a întors cu fundul în sus și anotimpurile au început să se schimbe destul de mult. Când eram și noi mici știam o treabă: iarna ț...
Facem copii ca sa scapam de saracie? Ma gandeam la analfabetii care se apuca si fac cate 7-8 copii apoi devin subiecte de campanii umanitare. Eu unul cred ca acesti oameni nu merita ajutati pentru ca si-au propus in mod intentionat sa fa...
De ce au unii impresia că pe net umblă câinii cu covrigi în coadă? În ultimele zile News Feed-ul îmi este luat cu asalt de fel de fel de titluri care mai de care mai pompoase care promit că dacă vei da click, vei lua contact cu o metodă uimitoare de făcut bani de-aca...
Nu concep să comand azi și să-mi vină coletul peste 15 zile (cincisprezece) Fraților, aventura mea cu Emag a ajuns la final. După ce ultimul meu colet a făcut 15 zile pe drum, am decis să nu mai cumpăr în viața mea de la ei. De fapt, ca să elimin orice dubiu, nu curierul a fo...
Nu mai suport golăneala feminină De la o perioadă nu mai suport golăneala feminină. Parcă prea des aud în jurul meu fete care înjură mai rău ca țiganii. Cea mai des pronunțată înjurătură este bineînțeles „Dă-te-n PULA mea”, ca și cum...
Când văd mașini care se vând „urgent” la preț dublu, mă apucă dracii Observ fel de fel de anunțuri pe internet postate de diverși oameni care încearcă să-și vândă mașina. Ok, nimic deosebit până aici pentru că suntem o țară în care piața second hand este la ea acasă, a...

Leave a Reply