Cum am slăbit 2 kilograme pe săptămână

În urmă cu câteva zile am început un experiment destul de interesant. Am cumpărat un cântar electronic, m-am pus pe el, am citit 78.5 KG și am zis să văd cât pot să slăbesc dacă renunț să mai mănânc/beau toate porcăriile. Am o reputație de aspirator de dulciuri și sucuri așa că rezultatele acestui test nu sunt deloc surprinzătoare. Chiar mă așteptam la așa ceva sincer să fiu.

Fraților, în aproximativ o săptămână am dat jos 2 kilograme doar pentru că am renunțat la a mai bea sucuri carbogazoase (Cola, Fanta, Pepsi, etc), am renunțat la a mai mânca Fast Food și alte bazaconii de snacks-uri atunci când am plecat de acasă. Aveam prostul obicei să mănânc toate prostiile prin oraș. Nu am mai mâncat ciocolată sau napolitane, ci doar așa câte un biscuit aleator din an în paște, când mi s-a făcut foame pe la calculator.

Destul de mare este impactul sucurilor carbogazoase și al fast food-ului asupra noastră și chestia asta se vede în special în momentul în care renunți la ele. Păi imaginați-vă că într-o lună, poți să dai jos lejer 10 kilograme dacă te pui să faci ceva sport și treci așa mai pe fierturi, supe, ciorbe ori friptură de pui fără grăsime. Greutatea în plus nu este deloc binevenită și cred că toți ar trebui să ține cont de chestia asta. Greutatea în plus nu are cum să aducă în evidență sănătatea, din contră, este subiect de boală. Aveți mare grijă ce mâncați și încercați să stați departe de chimicale, sucuri și fast-food-uri care mai de care mai bogate în calorii. Mai ales dacă nu ardeți aceste calorii.

Articole Recomandate

Shared hosting sau VPS? E o intrebare la care toti cei ce se ocupa de mai mult de un site trebuie sa raspunda la un moment dat. M-am sucit, m-am invartit si nu am reusit inca sa aleg o varianta, desi in linii mari as cam fug...
Apa din calorifer – soluția românului sărac de a face rost de apă caldă gratis... Acum, pot să mor liniștit. Am aflat ultima găinărie în materie de trai la bloc: furtul de apă caldă din calorifer. Îmi aduc aminte prima dată când am luat contact cu acest obicei tipic românesc. Eram ...
De ce nu mă bucur atât de mult atunci când NASA ne prezintă descoperiri de plane... NASA a anunțat că a găsit la vreo 40 de ani lumină un sistem solar ce include vreo 7 planete iar pe acestea 7 ar putea exista apă, deci posibilitatea să existe și viață. Este o descoperire importantă ...
Sa renunt sau nu? Stateam si ma gandeam daca sa parasesc actualul loc de munca sau nu. Deja rutina si plictisul au inceput sa isi spuna cuvantul. Ma avantajeaza destul de mult programul 2 zile lucrate cu 2 zile libere ...
Moș Nicolae nu mai aduce dulciuri Am constatat ieri cu stupoare că acel Moș Nicolae cu care am crescut eu nu mai există. Cred că a ieșit la pensie ca orice alt funcționar public și locul i-a fost luat de un alt Nicolae, mai tânăr și f...
Harababura din Romtelecom Nu cu mult timp in urma, am avut o mica problema de rezolvat cu Romtelecomul. Pe scurt, sunt clientul lor de 3 ani si nu am avut niciodata vreo problema. Ei bine, in urma cu 3 saptamani a aparut pri...
Exista si amabilitate De cateva zile ma tot lupt cu birocratia, cu sistemul romanesc din institutiile publice. Am observat acum mai bine ca niciodata cata dezordine poate sa fie acolo unde nimeni nu e tras la raspundere pe...
Dacia 1310 – tunata Simbolul prostiei, al taranului coclit si al kitsch-ului. Sincer sa fiu, nu prea le mai vezi pe strada, acele Dacii foarte joase, prost tunate, ca doar nu o sa investeasca cineva bani in materiale de ...

Leave a Reply