Astenia de primăvară poate fi combătută

Primăvara a venit la fel de neașteptat peste noi cum a venit și iarna anul trecut. Anotimpurile nu se mai schimbă treptat cum eram noi obișnuiți din copilărie ci vin brusc, tranziția are loc în mai puțin de 2 zile de cele mai multe ori. Cea mai grea trecere este cea de la iarnă la primăvară pentru că apare astenia, acea stare de letargie din pricina căreia nu mai avem chef de absolut nimic. Această astenie de primăvară poate fi combătută cu Vitamina C de la Herbagetica, alături de alte activități pe care le vom trece și noi în revistă in cele ce urmează.

Cum poate fi combătută astenia de primăvară

  1. Suplimentele alimentare. Organismul nostru este dat peste cap de astenie și astfel, are nevoie de suplimente alimentare. Vitamina C organică este de departe cea mai indicată în contextul în care acum apar cele mai dese îmbolnăviri. Citește mai multe informații aici despre vitamina C organică. Putem ține răceala și gripa la distanță cot la cot cu astenia dacă avem grijă să reechilibrăm cantitatea de vitamine din organism.
  2. Mișcarea. Trebuie făcută foarte multă mișcare. Dacă vrei să scapi de astenia de primăvară trebuie să schimbi ritmul. De cele mai multe ori, primăvara nu prea avem chef să facem mișcare pentru că venim după o iarnă în care am avut multe sărbători din pricina cărora am acumulat multe kilograme în plus. Astenia se instalează acolo unde lenea e mare așa că, nu fi leneș. Încearcă pe cât posibil să rupi ritmul și să fii cu un pas înaintea asteniei de primăvară.
  3. Alimentația propriu-zisă. Renunță la mâncărurile foarte grele. Trebuie să treci mai multe pe crudități. Acum încep să intre în vigoare salatele, sunt singurele care-ți vor putea da energia naturală necesară ținerii asteniei la distanță. Cu cât vei fi mai energizat și mai fresh, cu atât vei avea mai mult succes în lupta contra acestei astenii care din păcate ajunge să ne transforme în cei mai leneși oameni de pe planetă dacă nu suntem atenți să-i ținem piept.

Articole Recomandate

Succesul depinde de pozitivitate Am ajuns la concluzia că succesul depinde de pozitivitatea pe care o transmiți. Mă uitam pe Twitch.TV la CohhCarnage și am observat evoluția lui în timp. Îl urmăresc din vremurile în care canalul său ...
Concurs ZonaIT Asta e tipul de concurs care imi place. Cei care au imaginatie pot castiga un hdd ADATA Nobility NH13 1TB USB oferit de cei de la ZonaIt. Tot ce trebuie sa faci este sa scrii "Adata" cu diverse piese ...
Astazi incepe Bacalaureatul, proba celor care vor sa faca ceva in viata Astazi incepe bacul cu proba orala la Limba si Literatura Romana. Prostii incep sa fie respinsi iar putinii care vor fii admisi se vor pregati in continuare pentru celelalte probe.de cand au bagat cam...
Asta înseamnă să fii un artist adevărat Am mai vorbit despre Coldplay pe acest blog, însă am dat de un clip de-al lor de-a dreptul senzațional. Despre ce este vorba: Coldplay la BBC Radio 1, compun melodii pe loc în funcție de ideile venite...
Mai face cineva facultatea pe bune în România? Întreb chestia asta pentru că mi s-a întâmplat de multe ori să cunosc oameni care au terminat chiar două facultăți dar care nu au fost în stare să traducă un text simplu din limba engleză. Mi s-a întâ...
La tara toata lumea se fute cu toata lumea E ceva incredibil. La tara toata lumea se fute cu toata lumea. Nu cred ca mai e nimic ciudat pentru aceste zone rurale ca socrii sa futa nevestele copiilor, copiii sa isi futa matusile si asa mai depa...
Notificarile PUSH de la ING Banca pe care o tot laud de cativa ani de zile a mai adus un serviciu care te ajuta destul de mult. Platesti 1 leu pe luna si atata timp cat esti conectat la internet, primesti pe telefonul mobil info...
Steaua – Dinamo Protestul Etapei Eram mic şi ţin minte că urmăream cu sufletul la gură fiecare evoluţie a Stelei.  Să tot fie anii 1995-2001. Erau vremuri bune când jucătorii ştiau că responsabilitatea aduce performanţa, nu nopţile p...

Leave a Reply