Astenia de primăvară poate fi combătută

Primăvara a venit la fel de neașteptat peste noi cum a venit și iarna anul trecut. Anotimpurile nu se mai schimbă treptat cum eram noi obișnuiți din copilărie ci vin brusc, tranziția are loc în mai puțin de 2 zile de cele mai multe ori. Cea mai grea trecere este cea de la iarnă la primăvară pentru că apare astenia, acea stare de letargie din pricina căreia nu mai avem chef de absolut nimic. Această astenie de primăvară poate fi combătută cu Vitamina C de la Herbagetica, alături de alte activități pe care le vom trece și noi în revistă in cele ce urmează.

Cum poate fi combătută astenia de primăvară

  1. Suplimentele alimentare. Organismul nostru este dat peste cap de astenie și astfel, are nevoie de suplimente alimentare. Vitamina C organică este de departe cea mai indicată în contextul în care acum apar cele mai dese îmbolnăviri. Citește mai multe informații aici despre vitamina C organică. Putem ține răceala și gripa la distanță cot la cot cu astenia dacă avem grijă să reechilibrăm cantitatea de vitamine din organism.
  2. Mișcarea. Trebuie făcută foarte multă mișcare. Dacă vrei să scapi de astenia de primăvară trebuie să schimbi ritmul. De cele mai multe ori, primăvara nu prea avem chef să facem mișcare pentru că venim după o iarnă în care am avut multe sărbători din pricina cărora am acumulat multe kilograme în plus. Astenia se instalează acolo unde lenea e mare așa că, nu fi leneș. Încearcă pe cât posibil să rupi ritmul și să fii cu un pas înaintea asteniei de primăvară.
  3. Alimentația propriu-zisă. Renunță la mâncărurile foarte grele. Trebuie să treci mai multe pe crudități. Acum încep să intre în vigoare salatele, sunt singurele care-ți vor putea da energia naturală necesară ținerii asteniei la distanță. Cu cât vei fi mai energizat și mai fresh, cu atât vei avea mai mult succes în lupta contra acestei astenii care din păcate ajunge să ne transforme în cei mai leneși oameni de pe planetă dacă nu suntem atenți să-i ținem piept.

Articole Recomandate

Joburi pe care nu le mai vrea nimeni Severinul este plin de asemenea anunțuri. Prin vitrinele magazinelor sau societăților comerciale care prestează servicii răsar destul de des anunțuri de angajare. Din păcate, sunt niște joburi pe care...
Mereu se asfaltează străzile importante, la vedere Strada pe care locuiesc eu nu a văzut niciodată asfalt în ultimii 10 ani, de când locuiesc eu în acest cartier mai bine zis. Poate s-a mai asfaltat ea în urmă cu 30-40 de ani, când s-au construit bloc...
Fentat la kilometru De vreo luna de zile ma confrunt cu o problema destul de obositoare si enervanta. Acul vitezometrului are perioade cand merge, cand nu merge iar in timpul cat nu merge nu se inregistreaza nici kilomet...
Becul de 90 de lei Mergeam ieri prin Carrefour, mai un pufulete, mai un biscuite, pana ajung la raionul de electrice... Nimic deosebit pana acum. Dintr-o data zaresc un bec cu pretul de 52 de lei. Mi se pare ridicol.. Z...
Unii trebuie să muncească o viață întreagă pentru a avea ce primesc alții gratis... Mergeam astăzi pe stradă când, la un semafor, văd un Mercedes de vreo 15 mii de euro. Curios nevoie mare să văd cine ar putea conduce o așa mașină în cel mai sărac județ din țară după Vaslui, observ c...
Nu mă mai mir că tânăra generație este o catastrofă Mi-am pus de multe ori întrebarea de ce tânăra generație este atât de bătută în cap, atât de nemernică, atât de analfabetă și atât de violentă? Se pare că răspunsul l-am primit destul de curând, în mo...
Ce este un gentleman? Ciudat cuvant, nu? Ma uit la cei care sparg seminte la scara blocului si sunt curios daca ar fi in stare sa imi spuna ce inseamna acest cuvant daca i-as intreba. Un gentleman e un barbat pe cale de di...
Ce inseamna fericirea ? Scrie un articol despre asta si primesti cartea lui Tudo... Scrie ce inseamna fericirea pentru tine si primesti din partea Libris  volumul “Tudor Chirila – Exercitii de Echilibru”. Trebuie sa redactezi un articol de 300 de cuvinte care sa contina 2 lucruri: ...

Leave a Reply