Astenia de primăvară poate fi combătută

Primăvara a venit la fel de neașteptat peste noi cum a venit și iarna anul trecut. Anotimpurile nu se mai schimbă treptat cum eram noi obișnuiți din copilărie ci vin brusc, tranziția are loc în mai puțin de 2 zile de cele mai multe ori. Cea mai grea trecere este cea de la iarnă la primăvară pentru că apare astenia, acea stare de letargie din pricina căreia nu mai avem chef de absolut nimic. Această astenie de primăvară poate fi combătută cu Vitamina C de la Herbagetica, alături de alte activități pe care le vom trece și noi în revistă in cele ce urmează.

Cum poate fi combătută astenia de primăvară

  1. Suplimentele alimentare. Organismul nostru este dat peste cap de astenie și astfel, are nevoie de suplimente alimentare. Vitamina C organică este de departe cea mai indicată în contextul în care acum apar cele mai dese îmbolnăviri. Citește mai multe informații aici despre vitamina C organică. Putem ține răceala și gripa la distanță cot la cot cu astenia dacă avem grijă să reechilibrăm cantitatea de vitamine din organism.
  2. Mișcarea. Trebuie făcută foarte multă mișcare. Dacă vrei să scapi de astenia de primăvară trebuie să schimbi ritmul. De cele mai multe ori, primăvara nu prea avem chef să facem mișcare pentru că venim după o iarnă în care am avut multe sărbători din pricina cărora am acumulat multe kilograme în plus. Astenia se instalează acolo unde lenea e mare așa că, nu fi leneș. Încearcă pe cât posibil să rupi ritmul și să fii cu un pas înaintea asteniei de primăvară.
  3. Alimentația propriu-zisă. Renunță la mâncărurile foarte grele. Trebuie să treci mai multe pe crudități. Acum încep să intre în vigoare salatele, sunt singurele care-ți vor putea da energia naturală necesară ținerii asteniei la distanță. Cu cât vei fi mai energizat și mai fresh, cu atât vei avea mai mult succes în lupta contra acestei astenii care din păcate ajunge să ne transforme în cei mai leneși oameni de pe planetă dacă nu suntem atenți să-i ținem piept.

Articole Recomandate

Mașina e ok dar trebuie schimbat un injector Acesta este text dintr-un anunț de vânzare al unui Ford Focus 2008-2009 pentru care individul cerea vreo 3000 de euro. Pentru cine nu știe, 3000 de euro înseamnă 13500 RON, salariul minim net al unui ...
Cand uiti de unde ai plecat E usor sa mergi pe strada si sa privesti de sus cand scaunul tau de X5, X6, Q7, Range Rover Sport este deasupra trecatorilor si la propriu si la figurat. Te uiti agale in stanga si in dreapta cand int...
2 lucruri interesante despre programările la RAR în județul Mehedinți Am intrat și eu mai mult de amuzament pe pagina celor de la RAR, unde se fac programările. Ce este RAR-ul? Este vorba despre Registrul Auto Român, instituție a statului pe la care trebuie să treci dac...
Spanzuratul din amor – prostie sau tampenie? Stirea suna in felul urmator: O elevă de la Colegiul "Traian" din Severin a încercat să se SPÂNZURE din cauza fostului iubit. Actiunea telenovelei se intampla pe meleagurile Mehedintiului, judetul in ...
Despre Black Friday Black Friday mi se pare o idee buna in strainatate, preluata in bataie de joc de romani. Dupa ce ca ar trebui sa inceapa in ultima vineri din noiembrie, unele magazine din tara au inceput Bkack Friday...
De ce au unii impresia că pe net umblă câinii cu covrigi în coadă? În ultimele zile News Feed-ul îmi este luat cu asalt de fel de fel de titluri care mai de care mai pompoase care promit că dacă vei da click, vei lua contact cu o metodă uimitoare de făcut bani de-aca...
Așa intri în pușcărie din cauza boschetarilor Băi nene, să mor eu dacă există om mai nenorocit decât boschetarul ăla care bea până ajunge să meargă ținându-se de case pe stradă. Veneam ieri seară înspre casă și la un semafor, pe partea opusă unde...
Clientii de 10 bani Cam asta e valoarea unor oameni: 10 bani. Atunci cand alimentezi o masina cu carburant, e lesne de inteles ca nu vei reusi niciodata sa pui fix de 50 de lei sau fix de 20 de lei. Doar nu esti ruda cu ...

Leave a Reply