Minte sanatoasa in corp sanatos

Nu stiu cati dintre voi practicati un sport, insa eu unul va spun ca de cand am inceput sa alerg ma simt mult mai bine. Ma obisnuisem cu sedentarismul de vreo doi ani de cand aveam masina si parca nu ma mai simteam in apele mele. Incepusem sa iau si in greutate si din aceasta cauza am inceput sa alerg putin cate putin. Am inceput acum 6 luni cu 1 km de alergare in jurul garii din Drobeta Turnu Severin, primul kilometru alergat dupa 3 ani de repaus total. Nici macar pe jos nu mai mergeam.

Ziua imediat urmatoare mi-am cumparat o pereche de adidasi de la Sport Addict intrucat nu puteam sa mai alerg in ce aveam eu. Exista adidasi speciali pentru alergat in care in primul rand nu transpiri si in al doilea rand nu iti obosesc picioarele. Asta inseamna o pereche de adidasi special conceputa in acest scop. Exista incaltari pentru fitness si trebuie sa ne folosim de ele daca avem de gand sa facem lucrurile asa cum trebuie. Si oricum, nu costa mult, nu sunt cine stie ce investitie.

6 luni mai tarziu am ajuns sa alerg peste 10 km pe zi. Din pacate nu ma duc zilnic la padure sa alerg (acela e locul in care ma duc de obicei), intrucat nu imi permite timpul. Ca sa alerg 10 kilometri am nevoie de cel putin o ora si de multe ori nu-mi permit acest lux, insa o data la doua zile tot prind ora cu pricina. multi ma intreaba de ce ma duc la padure si nu la o sala de fitness unde pot sa fac si alte exercitii, nu doar alergat. Exista bicicleta eliptica, banda de alergat, gantere, haltere, aparate din cele mai diverse.

Ei bine, mie imi place natura. Mi-e de ajuns ca stau inchis in casa 10 ore pe zi cu munca. Daca vreodata o sa am nevoie de o bicicleta orizontala medicala de recuperare, o sa imi comand eu una pe internet. Nu sunt adeptul salilor de fitness din mai multe motive pe care nu as vrea sa le dezbat acum.

Articole Recomandate

Faceti loc cocalarilor sa ieie aifon 5 Din punctul meu de vedere, iphone 5 se muleaza perfect pe mentalitatea romanului. Romanii sunt campioni la cumparat lucruri scumpe dar inutile, lucruri cumparate pentru fala. Unii cumpara astfel de te...
Siguranta e pe primul loc Cand vine vorba de siguranta noastra parca lucrurile incep sa devina importante. Sunt sigur ca toata lumea a auzit de vre-un vecin a carui casa a fost calcata de hoti. Ca i-au furat din casa o gramada...
De ce sunt de acord cu monitorizarea averilor românilor În momentul în care în străinătate trimiți o sumă de bani în țară, mai mare decât normal, să zicem câteva mii de euro, ai toate șansele să fii vizitat de niște domni care să te întrebe de unde ai avut...
Facebook spune totul despre tine Facebook incepe sa devina un adevarat CV pentru cei ajunsi la maturitate si foarte multi nu isi dau seama de asta. O sa va dau un simplu exemplu: Brunettha Tha se duce la un interviu de angajare cu un...
Graba la semafor Cred ca viata la oras tampeste. Exista un obiect numit semafor la fiecare colt de strada. Soferii cand il vad parca o ia razna... In fiecare zi vezi prin trafic vitezomani care se grabesc sa te depasa...
Orașul Drobeta Turnu Severin se depopulează Tot mai multe case de vânzare la bani de nimic, tot mai multe spații de închiriat  și de vânzare pe cele mai comerciale străzi din oraș. Din păcate, nu se poate face nimic și asta din cauza faptului c...
Iar au ajuns 5 lei carburanții Am fost astăzi mai pe seară să alimentez și am observat că iarăși au ajuns carburanții la 5 lei. Mă, sunt de-a dreptul enervat de modul în care toate se scumpesc în țara asta, numai salariile rămân ac...
Primul laptop Sunt pasionat de calculatoare inca din scoala generala cand am inceput sa bage informatica printre materiile destul de uzuale. Tin minte ca erau niste calculatoare atat de slabe incat nu suportau nici...

Leave a Reply