Nu prea tinem cont de micul dejun

Am observat ca prea putini sunt cei care respecta cele 3 mese ale zilei, micul dejun, pranzul si cina. Din acest motiv, societatea romaneasca se confrunta cu un fenomen destul de accentuat de obezitate la care contribuie si stresul. Traim pe fuga, repede, traim cu fast-food ca de asta avem timp si cam atat. Din pacate, mancarea din fast food nu este buna nici macar de dat la porci, ce sa mai zicem de noi oamenii?

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si o sa va explic si de ce. Modul in care se traieste in Romania, este destul de haotic. Pleci dimineata la munca si nu stii cand ajungi inapoi acasa, nu stii daca o sa ai timp sau de unde sa cumperi ceva de mancare. Astfel, cea mai importanta masa pentru tine ramane micul dejun.

Lenea, dusmanul de seama pentru micul dejun

Foarte multi sar peste aceasta masa de lene. Le e pur si simplu lene sa se apuce sa gateasca la prima ora, ori il iau pe nu stiu sa gatesc in brate, pe nu am timp si asa mai departe. E adevarat ca daca vrei sa mananci la prima ora trebuie sa te trezesti putin mai devreme, nimeni nu poate sa manance in secunda 2 cand se da jos din pat.

Cred ca totul se rezuma la obicei. Daca ne obisnuim sa mancam la prima ora cu siguranta o sa ne fie mult mai usor pe parcursul zilei. De exemplu daca sari peste micul dejun te vei trezi la ora 11 ca ti se face foame… Altfel, daca mananci la 7 dimineata, ti se va face foame pe la ora 15 cand deja esti aproape gata cu munca si poti sa te intorci acasa sa mananci… Nu prea tinem cont de micul dejun, insa ne putem obisnui.

Articole Recomandate

Ce le-aș face celor care vin cu promoții false de Black Friday Ok, știm cu toții faptul că Black Friday în România a devenit o mare prostie, din pricina spiritului de „hoție” ce plutește asupra evenimentului. În primul rând, spre deosebire de alte nații sănătoase...
Cum poți recupera caii putere pierduți din cauza uzurii motorului După cum vă puteți imagina, motorul pierde din putere pe măsură ce îmbătrânește. Dacă de exemplu o mașină are 170 de cai atunci când iasă pe poarta fabricii, 15 – 20 de ani mai târziu când o vei pune ...
Mai are valoare acreditarea CAMBRIDGE? Discutam cu un prieten pe tema asta in urma cu cateva zile. Imi povestea ca sora lui s-a angajat intr-un domeniu in care limba engleza este esentiala si desi avea acreditarea asta, nu a intrebat-o nim...
Balamuc pe DN1 In fiecare an, cretinii se inghesuie la schi, la munte si la cabanele cumparate cu sute de mii de euro pe Valea Prahovei in perioada 20 decembrie – 6 ianuarie. Vor sa mearga cu masina pana la poarta c...
Ideea de self made mad incepe sa dispara din societatea romaneasca Nu ne mai dorim sa devenim cineva prin propriile forte, ne multumim sa ne aranjeze cineva un loc la facultate sau un job. Ideea de self made man a inceput sa fie ceva pe cale de disparitie si nu cred ...
Mi-ar fi rușine să conduc mașină de peste 10-15 mii în România Mă uit pe stradă și privesc de multe ori cu dispreț pe cei care conduc mașini scumpe, majoritatea Mercedes, BMW și Audi, pentru că în 90% din cazuri sunt mașini luate cu bani furați. În țara asta nu m...
57% promovabilitate în Mehedinți, 43% imbecili Au apărut rezultatele cu absolvenții și picații de la examenul de bacalaureat. Se pare că în județul Mehedinți, după 12 ani de carte, tinerii frumoși și liberi sunt imbecili în proporție de 43%. Acest...
Există împrumuturi avantajoase? În ultimii ani, oamenii au început să se îndepărteze oarecum de bănci pentru că au observat o chestie destul de interesantă: creditele lor erau din ce în ce mai dezavantajoase. Pe lângă ratele norm...

Leave a Reply