Nu prea tinem cont de micul dejun

Am observat ca prea putini sunt cei care respecta cele 3 mese ale zilei, micul dejun, pranzul si cina. Din acest motiv, societatea romaneasca se confrunta cu un fenomen destul de accentuat de obezitate la care contribuie si stresul. Traim pe fuga, repede, traim cu fast-food ca de asta avem timp si cam atat. Din pacate, mancarea din fast food nu este buna nici macar de dat la porci, ce sa mai zicem de noi oamenii?

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si o sa va explic si de ce. Modul in care se traieste in Romania, este destul de haotic. Pleci dimineata la munca si nu stii cand ajungi inapoi acasa, nu stii daca o sa ai timp sau de unde sa cumperi ceva de mancare. Astfel, cea mai importanta masa pentru tine ramane micul dejun.

Lenea, dusmanul de seama pentru micul dejun

Foarte multi sar peste aceasta masa de lene. Le e pur si simplu lene sa se apuce sa gateasca la prima ora, ori il iau pe nu stiu sa gatesc in brate, pe nu am timp si asa mai departe. E adevarat ca daca vrei sa mananci la prima ora trebuie sa te trezesti putin mai devreme, nimeni nu poate sa manance in secunda 2 cand se da jos din pat.

Cred ca totul se rezuma la obicei. Daca ne obisnuim sa mancam la prima ora cu siguranta o sa ne fie mult mai usor pe parcursul zilei. De exemplu daca sari peste micul dejun te vei trezi la ora 11 ca ti se face foame… Altfel, daca mananci la 7 dimineata, ti se va face foame pe la ora 15 cand deja esti aproape gata cu munca si poti sa te intorci acasa sa mananci… Nu prea tinem cont de micul dejun, insa ne putem obisnui.

Articole Recomandate

Este Londra un oraș sigur? Mi-am pus această întrebare după ce am văzut clipul de mai jos. Ce se întâmplă mai exact? Un motociclist la semafor este cât pe ce să fie deposedat de doi hoți care se pregăteau de acțiune lângă el, d...
Ideea de self made mad incepe sa dispara din societatea romaneasca Nu ne mai dorim sa devenim cineva prin propriile forte, ne multumim sa ne aranjeze cineva un loc la facultate sau un job. Ideea de self made man a inceput sa fie ceva pe cale de disparitie si nu cred ...
De ce consider Coldplay cea mai bună formație de muzică din lume Coldplay este de departe una dintre cele mai bune formații de muzică din câte cunosc, din câte am auzit. Vă spun cu toată sinceritatea faptul că au fost momente în care o piesă a celor de la Coldplay ...
Cum setezi o campanie Facebook Ads international? Pentru multi dintre noi, Facebook Ads este o unealta pe care nu am folosit-o niciodata. Este destinata celor care doresc sa promoveze ceva prin intermediul acestei retele de socializare si cred ca am ...
Iar au ajuns 5 lei carburanții Am fost astăzi mai pe seară să alimentez și am observat că iarăși au ajuns carburanții la 5 lei. Mă, sunt de-a dreptul enervat de modul în care toate se scumpesc în țara asta, numai salariile rămân ac...
Parcul omizilor Cam așa arată un parc întreg mâncat de omizi. Nu știu ce fel de omizi sunt astea, că văd că fac pânze ca de păianjeni pe care coboară din copaci către sol. Dacă vii noaptea prin acest parc ai senzația...
De ce tânjesc unii oameni după vremuri demult apuse? Comunismul… Mereu aud în jurul meu în special pe cei mai în vârstă cu fraze de genul „Ehe, pe vremea lui Ceaușescu nu se întâmpla așa ceva” sau „Ehe, pe vremea lui Ceaușescu toată lumea avea serviciu”... Păi acum...
Avem o problemă cu nesimțirea Observ în jurul meu, zilnic, o problemă din ce în ce mai apăsătoare: lipsa de pun simț. Începând cu mâncatul semințelor pe stradă și terminând cu conștientizarea faptului că prin propriile acțiuni am ...

Leave a Reply