Nu prea tinem cont de micul dejun

Am observat ca prea putini sunt cei care respecta cele 3 mese ale zilei, micul dejun, pranzul si cina. Din acest motiv, societatea romaneasca se confrunta cu un fenomen destul de accentuat de obezitate la care contribuie si stresul. Traim pe fuga, repede, traim cu fast-food ca de asta avem timp si cam atat. Din pacate, mancarea din fast food nu este buna nici macar de dat la porci, ce sa mai zicem de noi oamenii?

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si o sa va explic si de ce. Modul in care se traieste in Romania, este destul de haotic. Pleci dimineata la munca si nu stii cand ajungi inapoi acasa, nu stii daca o sa ai timp sau de unde sa cumperi ceva de mancare. Astfel, cea mai importanta masa pentru tine ramane micul dejun.

Lenea, dusmanul de seama pentru micul dejun

Foarte multi sar peste aceasta masa de lene. Le e pur si simplu lene sa se apuce sa gateasca la prima ora, ori il iau pe nu stiu sa gatesc in brate, pe nu am timp si asa mai departe. E adevarat ca daca vrei sa mananci la prima ora trebuie sa te trezesti putin mai devreme, nimeni nu poate sa manance in secunda 2 cand se da jos din pat.

Cred ca totul se rezuma la obicei. Daca ne obisnuim sa mancam la prima ora cu siguranta o sa ne fie mult mai usor pe parcursul zilei. De exemplu daca sari peste micul dejun te vei trezi la ora 11 ca ti se face foame… Altfel, daca mananci la 7 dimineata, ti se va face foame pe la ora 15 cand deja esti aproape gata cu munca si poti sa te intorci acasa sa mananci… Nu prea tinem cont de micul dejun, insa ne putem obisnui.

Articole Recomandate

Avem o țară frumoasă dar neîngrijită De Paște am fost plecat un pic pe meleaguri mioritice, respectiv într-un sat aproape uitat de lume aflat la vreo 20 de kilometri de oraș. Că-i uitat de lume și depopulat, nu e de mirare. Cine să mai f...
Întreținere elementară WordPress Blogurile și site-urile WordPress în general, au nevoie de un pic de mentenanță. Deși în ultimii ani au început să apară tot mai multe module/pluginuri care să automatizeze într-un fel această mentena...
Despre baba care a donat 10.000 de lei bisericii din pensie de 500 de lei Ieri, am văzut o știre la TV care mi-a reamintit în ce fel de țară trăiesc. O bătrânică de vreo 90 de ani a donat pentru Catedrala Mântuirii Neamului suma de 10 mii de lei, strânși din pensia ei de 50...
Generatia Y A trecut multa vreme de cand nu am mai scris ceva pe tema asta. Generatia Y sunt cei nascuti dupa 1990 si sunt atatea discutii referitoare la “generation gap” care-i cuprind si pe ei. Practic, nu ai c...
Vindeți mașini sau cartofi? Pentru că sunt în căutarea unui autoturism second hand, sunt oarecum iritat de modul în care înțeleg unii samsari că trebuie vândute mașinile. Mă enervează la culme faptul că 70% dintre cei care aduc ...
Caldion – cel mai bun parfum pe care-l poți cumpăra din hipermarketuri Parfumul din imagine a costat undeva la 46 de lei și pot spune cu toată sinceritatea că este de departe cel mai bun parfum ieftin pe care-l puteți cumpăra din hipermarketurile din România. În funcț...
Ne-am născut la coadă Mi-am pus de multe ori întrebarea elementară: când vom ajunge și noi să fim civilizați, să nu mai fim nevoiți să stăm la coadă atunci când ne ducem la o instituție a statului, la un magazin, oriunde. ...
De ce nu merită să ții un telefon Android mai mult de 1 an Telefoanele Android sunt printre noi de cel puțin 10 ani, timp în care au evoluat constant și au ajuns la niște performanțe incredibile. Dacă ai fi spus cuiva prin anul 2003 că 15 ani mai târziu vom a...

Leave a Reply