Motivat sa merg la sala: 67 kg

Ieri m-am cantarit si mi-am dat seama ca am ajuns la greutatea perfecta pentru a merge la sala. In urma cu cateva luni am spus asa: “cand ajung la 65 de kg ma duc la lasa”… Ei bine, 67 – haine si opinci cam acolo cred ca bat, la fix 65. Traind intr-un mod destul de sedentar, nu a fost prea dificil sa iau vreo 10 kg intr-un an, insa acum cred ca ar fii cazul sa pun piciorul in prag si sa trec de partea sportului. Minte sanatoasa in corp sanatos cum s-ar spune.

De ce vreau sa merg la sala? Pentru ca vreau sa ma intretin si sa imi obisnuiesc organismul din nou cu miscarea. De 2 ani de cand am masina nu am mai mers pe jos nici macar 2 km pe luna si nu e bine deloc pentru ca inainte aveam un stil de viata foarte activ. Mergeam pe jos undeva la 25 de km zilnic si nu aveam nici cea mai mica problema de sanatate… Cel putin asa cred. Am nevoie de un echilibru in viata iar sala de fitness cred ca mi-l poate da. Nu am de gand sa devin Arnold, departe de mine acest gand, insa tot ce imi doresc este sa imi intru in forma de acum 3 ani.

Un stil de viata sanatos nu costa nimic inafara de ambitie. E nevoie de o dieta echilibrata lipsita de abuzuri, plina de sport si exercitii fizice frecvente. O sa incerc sa tin si un regim alimentar mai sarac in grasimi si sare, zahar. Exact asa cum recomanda nutritionistii. E foarte important sa nu intoxicam organismul atunci cand dorim sa crestem masa musculara sau sa dam jos kg in plus pentru ca vin oferte de pastile minune din toate partile si astfel risti sa strici orice intentie buna. Sanatate fara suplimente.

Articole Recomandate

Betia, problema romanilor Betia este cea mai importanta problema a romanilor in ziua de azi. Daca te duci la tara dimineata la 7 o sa vezi cum stau la carciuma diversi cu berean-n bot. Discutam despre niste oameni care nu sunt...
Expansiunea afacerilor de tip bisnita Afacerile de tip ia mai ieftin, da mai scump, au prins din totdeauna in Romania. De fapt, cam astia sunt oamenii de afaceri locali si din toata tara. Trebuie sa spunem lucrurilor pe nume. In tara asta...
Am avut parte de un Euro 2016 destul de șters S-a încheiat și Euro 2016 și impresia mea generală este una destul de proastă. Nu m-a impresionat absolut nimic la acest campionat, din contră, cred că nimeni nu a prea avut chef de joc. S-a văzut che...
8 foi pentru o reziliere de abonament Digi Mobil? WTF Fraților, am fost zilele acestea să închid un abonament la RCS-RDS – Digi Mobil. În momentul în care am trecut în rețeaua lor, am luat două abonamente cu 4 euro fiecare pentru că așa a fost oferta la ...
Tăriceanu iar a dat-o-n bară Eu când aud numele Tăriceanu mă cuprinde o oarecare repulsie pentru că sincer să fiu, nu l-am auzit niciodată să facă ceva de bine, din contră, mereu a fost implicat în circuri politice ori sociale. ...
Prostii nu ar trebui sa aiba acces la internet Ba frate, pe cuvantul meu, prostii nu ar trebui sa aiba acces la internet si cand spun prosti ma refer la acei oameni care nu sunt in stare sa inteleaga un text. Zilele trecute un prostul prostilor ca...
Eu nu mai pot cu ursul ăsta… Deja încep să cred că povestea cu ursul de la Sibiu este folosită pentru a distrage atenția oamenilor de la problemele cu adevărat importante. De o săptămână, pe internet nu găsești altceva decât pove...
Logica unui preț ridicol. Există oare? Românii au dobândit un obicei cel puțin interesant: atunci când vând un obiect folosit, fie el telefon, mașină sau casă, au obiceiul să ceară niște bani ireali, au obiceiul să pună un preț mult peste ...

Leave a Reply