Scapi de stres pe bicicleta

Traim din pacate intr-o tara in care ne imbolnavim din cauza stresului si a sedentarismului. Cati intre noi petrecem macar o ora pe zi facand miscare, punand sangele in circulatie intr-un mod mult mai intens? Foarte putini… Desi aparent salile de fitness sunt arhipline, romanii sufera de depresie si de obezitate in proportie din ce in ce mai mare.

De ce ne imbolnavim? Dupa cum spuneam, evitam sa eliberam stresul acumulat. Noi nu suntem nemti sa mergem la masaj, masaj erotic, abia daca ne facem timp sa mergem la o sala de forta in cazul in care suntem tineri si vrem sa etalam ceva muschi sau ceva corp imposibil de luat peste picior intr-o societate cladita pe superficialitate si prejudecati.

Bicicleta este una dintre cele mai raspandite metode de a scapa de stres. O plimbare pe bicicleta iti asigura miscarea necesara intretinerii corporale dar si sanatatea psihica dobandita prin sport. Minte sanatoasa in corp sanatos, nu? Intretinerea acestei biciclete este destul de ieftina, gasiti aici piese de schimb in cazul in care aveti nevoie.

Acum, unii or sa vina si or sa spuna ca nu au timp sa iasa cu bicicleta la plimbare, ca au un stil de viata foarte activ si ca munca lor incepe dimineata si se termina tarziu in noapte. Altii or sa vina si or sa spuna ca nu au piste pentru biciclete in oras iar acest lucru este un adevarat pericol. Nu putine sunt accidentele de pe sosele in care sunt implicati biciclisti. Soferii nu prea sunt atenti la traficul pe doua roti din jurul lor, din pacate…

Ei bine, pentru acesti oameni presati de timp sau de mijloace, exista biciclete pentru fitness. O cumperi de pe biciclop.eu, o instalezi intr-o camera si pedalezi in fiecare zi in jur de 30 de minute. O sa observati o diferenta uriasa intre starea dinainte si cea de dupa. Chiar daca lucrati pana tarziu in noapte, imposibil sa nu aveti jumatate de ora inainte de culcare in care sa puteti pedala linistiti.

Sanatatea trebuie sa fie o prioritate pentru noi iar asta nu inseamna numai fizic. Psihicul este important si el si trebuie sa tinem cont si de acest aspect. Secolul vitezei ne afecteaza pe toti, nu exista oameni care sa scape de stres asa ca oricat de bine am trai, tot trebuie sa eliberam stresul si daca putem face asta printr-o primbare relaxanta, de ce sa nu incercam?

Articole Recomandate

Gerlinea, cheia spre succes Succesul vine treptat, in momentul in care individul care il doreste se concentreaza doar pe obiectiv si nu pe altceva. Dar cum te-ai putea concentra pe obiectiv in conditiile in care in fiecare zi ap...
3 idei practice pentru reducerea consumului de curent electric la birou Atunci când ai un business de întreținut, orice ban contează și mai mult ca sigur te gândești cum ai putea face să reduci cheltuielile la birou, locul în care tu alături de angajații tăi petreceți cel...
Naivitate Intoarcerea spre copilarie nu mai e posibila. A trecut perioada cea mai linistita din viata noastra si suntem nevoiti sa dam piept cu realitatea si cu problemele de zi cu zi. Tin minte cand eram mic, ...
Bati cuie in timpul liber? Bate-le doar pentru tine! ...articol pentru meseriasii cu 100 de meserii dar nici o calificare Astazi vom discuta despre meseriasul roman cu 100 de meserii si nici un fel de calificare. Acel paznic ce munceste pe 600 de lei i...
Sa ne gandim la revelion Revelionul e un eveniment international, poate cel mai cunsocut din lume din punct de vedere al tangentei cu sarbatoarea in sine. Inca din cele mai vechi timpuri, de cand s-a inventat calendarul, lume...
De ce camioanele care circula in Romania au cauciucurile varza? Am trecut ieri pe langa un TIR parcat ilegal bineinteles pe marginea unui drum european, E70... M-am uitat si eu la ceea ce se vedea la inaltimea ochilor mei si anume la cauciucuri. Mai avea putin si ...
Se anunta iarna grea La televizor se anunta din ce in ce mai des ninsori si zapada cazuta in cantitati mari. Anomaliile climatice nu mai sunt de multa vreme anomalii. Trebuie sa ne asteptam din ce in ce mai des la astfel ...
Ce-i mai enervant de cat o musca? Muștele pot părea inofensive, doar supărătoare pentru unii, însă ele pot constiui o amenințare serioasă la adresa sănătății omului și a animalelor. Această amenințare se datorează faptului că muștele ...

Leave a Reply