Un mic de jun serios

Foarte multa lume nesocoteste micul de jun, inclusiv eu. De foarte multe ori sar peste masa de dimineata si mananc undeva pe la ora 12-1. Prost obicei si pot spune cu toata sinceritatea ca se vad rezultatele.

Micul de jun trebuie sa fie cea mai importanta masa a zilei mai ales atunci cand mai si muncim. Cea mai mare parte din activitate se desfasoara dimineata si trebuie sa avem energie destula pentru a duce la bun sfarsit lucrurile pe care le facem. Cu timpul eliminarea primei mese duce la o slabire treptata si sigura a capacitatii de concentrare si un dezechilibru al organismului.

Am resimtit pe pielea mea aceste efecte si pot spune ca e usor sa strici si greu sa refaci. Aveam obiceiul sa stau nemancat toata ziua si sa mananc serios seara cand ajungeam acasa. Atunci cand muncesti 16 ore pe zi fara sa poti pleca sa iti cumperi ceva de mancare nu prea iti mai vine sa te cari dupa tine cu plasa de acasa.

E bine sa fie un echilibru intre mese si in general. E destul de usor sa dezechilibrezi organismul si destul de greu sa il refaci.

Articole Recomandate

Când vom ajunge și noi ca australienii? eWaste Ben El este Ben, un tip din Australia care se ocupă cu reciclarea electronicelor. Atunci când nu are programare pentru a ridica deșeuri electronice de la școli sau birouri din Melbourne, omul merge prin c...
Începe din nou American Chopper Vă mai aduceți aminte de American Chopper? Serialul cu motociclete custom de pe YouTube cu care mulți dintre noi, cei care ne apropiem de 30 de ani, am crescut în copilărie. Haideți, că nu aveți cum s...
Taximetristul beat Se pare ca in Mehedinti, nimeni nu mai are frica de lege, nici macar taximetristii. Astfel, un taximetrist era sa isi omoare clientii dupa ce noaptea trecuta s-a urcat beat la volan iar pe DN6 in Simi...
Am putea să vindecăm societatea bolnavă cu spiritul civic Îl urmăresc pe Oleg Brega de ceva vreme și pot spune că este unul dintre oamenii care chiar pot aduce o schimbare mediului în care trăiesc. Avem nevoie în jur de oameni care să aibă simț civic, oameni...
De ce producătorii preferă să aducă asemenea personaje în emisiunile TV? Da, vom discuta în cele ce urmează despre emisiunea iUmor. Din nou. Simt nevoia să fac treaba asta pentru că sunt oarecum revoltat de modul unora de a face entertainment în România. Unii au impresia c...
Grija in trafic pentru celalat nu exista Am observat treaba asta de foarte multe ori, mai ales cand obisnuiesc sa petrec destul de mult timp la volan atat in oras, cat si inafara localitatii. Astazi de exemplu meageam pe un drum pietruit, gr...
Respectul zero. Față de clienți… Fraților, am ieșit și eu duminică seara în oraș. Am zis să merg să mănânc și eu niște mici la un restaurant din Portul Drobeta Turnu Severin. Alături de un prieten, m-am așezat la una dintre puținele ...
Ciulea si cainii muti Bai fratilor, Romania e o sursa infinita de ridicol. Cred ca nivelul ridicolului in tara asta e precum Universul: fara margine. Auzi ca unul Ciulea, consilier local nu stiu pe unde, a venit cu un proi...

Leave a Reply