Un mic de jun serios

Foarte multa lume nesocoteste micul de jun, inclusiv eu. De foarte multe ori sar peste masa de dimineata si mananc undeva pe la ora 12-1. Prost obicei si pot spune cu toata sinceritatea ca se vad rezultatele.

Micul de jun trebuie sa fie cea mai importanta masa a zilei mai ales atunci cand mai si muncim. Cea mai mare parte din activitate se desfasoara dimineata si trebuie sa avem energie destula pentru a duce la bun sfarsit lucrurile pe care le facem. Cu timpul eliminarea primei mese duce la o slabire treptata si sigura a capacitatii de concentrare si un dezechilibru al organismului.

Am resimtit pe pielea mea aceste efecte si pot spune ca e usor sa strici si greu sa refaci. Aveam obiceiul sa stau nemancat toata ziua si sa mananc serios seara cand ajungeam acasa. Atunci cand muncesti 16 ore pe zi fara sa poti pleca sa iti cumperi ceva de mancare nu prea iti mai vine sa te cari dupa tine cu plasa de acasa.

E bine sa fie un echilibru intre mese si in general. E destul de usor sa dezechilibrezi organismul si destul de greu sa il refaci.

Articole Recomandate

Jerry si calculatorul La serviciu, la statie, am cumparat un calculator impreuna cu un fost coleg pentru a putea sa navigam linistiti pe internet fara sa stricam nimic de-al altora. Ei bine, marti seara pe la ora 21 am obs...
Să vă ferească Dumnezeu de femeia cu paporniță Femeia cu paporniță e un dezastru atunci când trebuie să plătească ceva, orice. Am urmărit cu mare atenție fenomenul și cred că dacă există ceva ce trebuie stârpit astăzi, femeia cu paporniță este No....
De ce majoritatea funcționarilor publici au mașini scumpe Asta e una dintre întrebările la care știm cu toții răspunsul: pentru că sunt niște oameni super cinstiți, aduși în instituțiile statului NUMAI pe bază de concurs și de competență. Ha ha, bună gluma, ...
Inapoi la Windows 8.1 Saptamana trecuta am bagat inapoi Windows 8.1 dupa ce avusesem Windows 10 prin upgrade. Stim cu totii ca cei care au avut licente de Windows 7 sau Windows 8.1 au primit Windows 10 degeaba, gratis, dre...
Dispozitivele pentru economisirea energiei electrice, vesnica teapa Ma uit pe internet in ultima vreme si observ ca incep sa apara din ce in ce mai multe dispozitive care cica odata montate economisesc consumul de energie electrica. Pot spune ca inafara de becurile ec...
Cine sunt cei pentru care trebuie să faci clipuri pe YouTube? YouTube în România a început să ia amploare. Au apărut tineri cu canale care mai de care mai diverse, cu sute de mii de abonați și mulți oameni s-au întrebat cum au reușit aceștia să ajungă la mase di...
Deznodamant telefon in rate DIGI Asa cum am promis mai de mult am revenit cu finalul povestii. Pe 16 iunie mai exact faceam comanda din digicare la un Samsung Grand Neo. Dupa telefoane peste telefoane in urma carora nu s-a intamplat ...
Avem oficial cea mai slabă echipă națională de fotbal din istorie Nu vă întrebați cum am ajuns la concluzia asta, nu e ceva bazat pe studii sau pe cercetători britanici. E pur și simplu părerea mea de tânăr care urmărește atât evoluția pardon, involuția echipei nați...

Leave a Reply