Un mic de jun serios

Foarte multa lume nesocoteste micul de jun, inclusiv eu. De foarte multe ori sar peste masa de dimineata si mananc undeva pe la ora 12-1. Prost obicei si pot spune cu toata sinceritatea ca se vad rezultatele.

Micul de jun trebuie sa fie cea mai importanta masa a zilei mai ales atunci cand mai si muncim. Cea mai mare parte din activitate se desfasoara dimineata si trebuie sa avem energie destula pentru a duce la bun sfarsit lucrurile pe care le facem. Cu timpul eliminarea primei mese duce la o slabire treptata si sigura a capacitatii de concentrare si un dezechilibru al organismului.

Am resimtit pe pielea mea aceste efecte si pot spune ca e usor sa strici si greu sa refaci. Aveam obiceiul sa stau nemancat toata ziua si sa mananc serios seara cand ajungeam acasa. Atunci cand muncesti 16 ore pe zi fara sa poti pleca sa iti cumperi ceva de mancare nu prea iti mai vine sa te cari dupa tine cu plasa de acasa.

E bine sa fie un echilibru intre mese si in general. E destul de usor sa dezechilibrezi organismul si destul de greu sa il refaci.

Articole Recomandate

Scroful Cine este scroful? E un fraier care in fiecare an se lasa sacrificat. Avem niste traditii destul de ciudate as putea spune, iar asta cu taiatul porcului nu face exceptie catusi de putin. Ultimele zile...
De ce nu e bine sa te incurci cu gazduirea pe RO Nu stiu cum sunteti voi, insa eu unul sunt satul de serviciile romanesti de gazduire web, in special cele de shared hosting. In ianuarie am fost nevoit sa mut gazduirea din Germania in Romania - big m...
Ura pentru lipsa de smerenie a preotilor e din ce in ce mai accentuata Anul acesta am vazut pe Facebook o sumedenie de mesaje scrise, lipite pe usi prin care respectivii isi manifestau dorinta de a nu primit preotul cu icoana de Craciun. Unele mesaje erau chiar dragute, ...
Configurație PC Office de bază – Aproximativ 1500 RON Pentru că am avut destul de multe probleme cu PC-ul în ultima vreme și restarturile m-au enervat destul de rău, am început să caut soluții. Am ajuns la concluzia că cel mai bine este să înlocuiesc cu ...
Cum dracu să vinzi adidași SH pe net? Internetul e plin de ciudățenii. Cele mai multe dintre ele sunt vizibile pe site-urile de anunțuri. Acolo, oamenii, românii, vând fel de fel de troace, haine, până și adidași folosiți, second hand. Cu...
Când românii fac un lucru, se alege praful (Ai parcat ca un BOU vs Stop a Douche... Există un canal de YouTube „Stop a Douchebag”, este rusesc și prezintă niște activiști civici care fac ordine prin Moscova în ceea ce privește parcatul aiurea, mersul cu mașina pe trotuar și așa mai d...
Despre atitudinea bișnițarilor de troace online Fraților, haideți că am dat peste un specimen despre care merită să discutăm. Îmi căutam ceva procesor să fac upgrade la PC. Am pus un SSD, am pus RAM și acum procesorul a rămas pe post de bottleneck....
A început jumulirea teilor prin parcuri Nimic nu mă enervează mai tare decât oamenii care rup copacii. De ce mă enervează? Pentru că cei care-i rup nu au contribuit cu nimic la creșterea lor, au venit ca prăduitorii la final când a apărut p...

Leave a Reply