Un mic de jun serios

Foarte multa lume nesocoteste micul de jun, inclusiv eu. De foarte multe ori sar peste masa de dimineata si mananc undeva pe la ora 12-1. Prost obicei si pot spune cu toata sinceritatea ca se vad rezultatele.

Micul de jun trebuie sa fie cea mai importanta masa a zilei mai ales atunci cand mai si muncim. Cea mai mare parte din activitate se desfasoara dimineata si trebuie sa avem energie destula pentru a duce la bun sfarsit lucrurile pe care le facem. Cu timpul eliminarea primei mese duce la o slabire treptata si sigura a capacitatii de concentrare si un dezechilibru al organismului.

Am resimtit pe pielea mea aceste efecte si pot spune ca e usor sa strici si greu sa refaci. Aveam obiceiul sa stau nemancat toata ziua si sa mananc serios seara cand ajungeam acasa. Atunci cand muncesti 16 ore pe zi fara sa poti pleca sa iti cumperi ceva de mancare nu prea iti mai vine sa te cari dupa tine cu plasa de acasa.

E bine sa fie un echilibru intre mese si in general. E destul de usor sa dezechilibrezi organismul si destul de greu sa il refaci.

Articole Recomandate

De ce am ales carti ca premiu? E o intrebare pe care mi-au adresat-o vreo cativa pana acum. Imi ziceau ca as fi putut sa contactez alt sponsor si sa pun la bataie niste premii valoroase pe care sa se bata zeci de bloggeri, poate ch...
Suntem un neam de invidiosi Nu cred ca exista natie mai invidioasa de cat romanii. Avem asa o ciuda specifica, atunci cand vedem ca X face bani si ii merge bine, ii dorim raul si il vorbim intotdeauna de rau. De ce? Pai pentru c...
Se cauta milionarul din Drobeta Turnu Severin Ei bine, daca aveam impresia ca am vazut maximul de absurdidate in vanzarea restaurantelor Carol sau Mircea din Drobeta Turnu Severin contra sumelor de 1 milion de euro de caciula, iata ca a venit mom...
Cine o să ne mai repare mașinile peste 10 ani? Mi-am pus întrebarea asta în momentul în care am observat că prin mai toate service-urile auto există doar mecanici trecuți de prima tinerețe. De ce nu mai există tineri dornici să învețe o meserie în...
Weird Al Yankovic Am regasit pe internet zilele trecute un vechi dar bun producator de coveruri funny. I se spune Weird Al Yankovic si il stiu de prin 2003 – 2004 cand am vazut parodia Amish Paradise. Va las aici catev...
Motivul pentru care românii înjură controalele de la ANAF Nu cred că am cunoscut deocamdată pe cineva care să aibă o firmă și să nu înjure controalele de la ANAF. Nu știu dacă este neapărat spiritul de turmă dar sunt sigur că majoritatea celor care fac acest...
Tutorial: cum sa te caci pe tine in mijlocul orasului Bai frate, nu stiu cum sunt alte orase insa in Severin daca te apuca cacarea ai belit-o. Singurele toalete ecologice sunt intr-un parc din capatul orasului. Veceuri publice cu plata nu mai sunt de mul...
Casatoria din interes Ma uit pe strada si vad mereu tipi foarte batrani, ca sa nu le zic mosi de-a dreptul cot la cot cu niste pusreoaice de maxim 20 – hai 25 de ani... Primul lucru la care ma gandesc este cuplul penibil C...

Leave a Reply